大家要知道，在出现白癜风之后不能仅仅依靠治疗，在生活中要注意各项护理，同时也要注意做一些运动，以此来增强身体的免疫力，这对疾病的治疗是有好处的。但是患者在运动中不能盲目，只有科学健康的运动方式对病情的恢复才有益处。那么，白癜风患者在运动时应该注意什么事情?接下来我们和昆明白癜风皮肤病医院一起来看一下。

　　一、注意时间和地点

　　虽然室内运动对白癜风患者更好，但偶尔户外运动也是有益的，患者平时应选择空气清新、地势平坦的地方。例如：公园、操场、树林、河边等空气新鲜的地方，优美的自然风光有利于人体的吐故纳新，使人心情轻松愉快，有利于心理的调适。

　　二、注意运动量

　　虽然户外运动爱好者平时锻炼的很多，但由于得了白癜风，必须要适可而止，避免过度运动，否则会使你的身体负担过重，对病情并没有什么好处。在锻炼过程中也要保护自己，不要出现创伤，避免导致白癜风恶化。

　　三、注意观察气候

　　虽然说户外运动对身体好，但是我们不能盲目的进行，特别是需要关注气候。如果天气比较冷的话，就应该多穿一点衣服保暖;如果太阳比较猛烈的话，在出门之前就要及时做好防晒工作，避免阳光直射。

　　云南白斑医院温馨提醒：白癜风是一种非常可怕的疾病，该病危害甚大，在日常生活中，白癜风患者应注意健康饮食，锻炼也要注意，从各个方面做好护理工作。