白癜风是很多人都会患上的疾病，不少患者在尝试过诸多疗法和药物后依旧没有治好，那么怎样才能有效治好白癜风呢，昆明白癜风医院医生医生指出，尽早去耳鼻喉专科医院治疗白癜风有助于早日康复。

　　白癜风患者怎样保持好心情？

　　1、听听音乐放松心情。找几首自己喜欢的音乐，听听音乐，融入到快乐的气氛中去。

　　2、按摩法放松心情。紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓。

　　3、做下伸展运动放松心情。伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放，也会使你的情绪放轻松。

　　4、放松反应法放松心情。找个舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主，会感觉心情舒畅多了。

　　5、去宽敞的地方走走放松心情。离开你的办公室，离开你的工作桌，去个宽敞的地方走走，看看外面的事物，心情会放轻松许多。

　　昆明白癜风医院医生提醒患者应需到专业的医院进行检测，确诊病情，以免耽误治疗，同时在生活中也要保护好自己的皮肤，减少受到外界的不必要的感染，对于已经确诊的患者来说，更要保持一个积极的心态来对待白癜风疾病，坚持治疗，争取早日恢复健康。