白癜风患者的皮肤是很脆弱敏感的，要是受到了一些外界的刺激，那白癜风可能就会扩散，这一点是患者们需要注意的。虽然秋冬季节白癜风已经进入了稳定阶段，但是这个时候如果不治疗不关心疾病还是可能会扩散的。但是在冬季的时候除了做好治疗外还是要做好皮肤的护理工作，具体的看看下面昆明白癜风专科医院李作梅主任的介绍。

　　白癜风患者注意补充身体所需的水分。在冬季的天气是很干燥的，所以人们的皮肤是比较干的，这个时候要是不注意补充水分就会对导致皮肤干裂，甚至是其他的外伤出现，这样对白癜风的治疗是不利的。为了避免这样的情况出现，建议白癜风患者要保持肌肤有充足的水分，比如使用温和的补水产品，还有喝水和吃水果。夜间开空调容易体内水分流失，所以白癜风患者要注意多饮水及时补充体内流失的水分，也有助于身体代谢，排解有害物质，希望患者们要注意才是。

　　白癜风患者要有充足的睡眠。冬天气温低，所以人体新陈代谢有所降低，人们是易感疲劳的，而对于白癜风患者更是容易这样了，要是不加以调节就会使得白癜风在自己的身上更加严重，到时候就非常不利于疾病治疗了。所以为了避免这样的事情出现，建议要确保充足睡眠，要早睡，不要熬夜看视频和玩游戏了，而且冬季的气温是比较低的，建议可以稍微晚起一些，这样对自己的身体会好一些的。

　　白斑患者要注意锻炼，不要总是待在空调房中。冬季的气温是比较低的，所以很多的人是不愿意动的，喜欢待在空调房中，不愿意出去运动，但是这样会使得自己的身体素质下降，这样就会导致，白癜风病情更加严重的。所以建议患者们要注意及时的运动，才会有好的身体，避免白癜风在自己的身上恶化。

　　云南白癜风医院医生温馨提示，冬季温度比较低，身体也比较缺水干燥，要是不注意运动会导致身体免疫力下降，引发白斑扩散。所以在冬季时候要做好皮肤的护理工作，这样才能让疾病尽早的远离我们。